
역류성 식도염은 삶의 질을 떨어뜨리며 식도의 염증으로 인한 통증이 유발되는 질환입니다. 이 질환에서 해방되기 위한 조건이 있습니다. 2가지의 조건인데요. 예방과 치유법이 그것입니다. 역류성 식도염은 2가지의 조건을 충족시키면 저절로 사라집니다. 역류성 식도염으로 고생하는 분들은 필독하십시오. 1. 예방 역류성 식도염을 예방하기 위해서 첫째로 해야 할 일은 야식을 먹지 않거나 최소량으로 줄이는 일입니다. 특히 베개를 얕게 하거나 엎드려 자면 안 됩니다. 야식 습관을 버리면 역류성 식도염이 사라질 수 있습니다. 특히 고구마나 감자 밀가루 음식은 저녁으로 먹지 말고 점심으로 드시면 좋습니다. 2. 치유 역류성 식도염은 치료하기에 까다로운 질환입니다. 식도가 위산에 헐기 때문에 고통스럽고 식사 후에 트림을 ..